Corso Movimentazione Manuale dei Carichi - MMC
Formazione sulla movimentazione manuale dei carichi con approfondimenti su valutazione del rischio ed esempi applicativi di tecniche di prevenzione e organizzazione del lavoro secondo le buone prassi operative.Il Corso di formazione sulla movimentazione manuale dei carichi (MMC) è pensato per aiutare lavoratori e figure aziendali a ridurre il rischio di sovraccarico biomeccanico e prevenire disturbi muscolo-scheletrici. Il corso si svolge totalmente online e approfondisce la valutazione del rischio legata alle attività di sollevamento, trasporto, traino/spinta e movimentazione ripetitiva, e propone esempi applicativi e indicazioni operative su tecniche di prevenzione, posture corrette, uso di ausili e organizzazione del lavoro secondo le buone prassi, per lavorare in modo più sicuro ed efficace.
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Tutto quello che devi sapere sul Corso MMC
Il Corso MMC - Movimentazione Manuale dei Carichi è un percorso formativo dedicato ai rischi legati alle attività di sollevamento, trasporto, deposizione e movimentazione di carichi, incluse le azioni di spinta e traino quando presenti nell'organizzazione del lavoro. L'obiettivo è prevenire soprattutto i disturbi e le lesioni a carico dell'apparato muscolo-scheletrico, con particolare attenzione alla rachide dorso-lombare, tra le aree più esposte quando posture e sforzi non sono gestiti correttamente.
Il corso è rivolto sia al lavoratore, che deve conoscere regole operative e posture più sicure nelle attività quotidiane, sia a datore di lavoro/RSPP, che deve impostare una gestione strutturata del rischio: identificazione delle attività critiche, valutazione dell'esposizione (con esempi applicativi) e pianificazione delle misure di riduzione del rischio.
Nel programma vengono trattati:
- gli effetti della MMC sulla rachide e le principali tipologie di disturbo/lesione correlabili a posture e sforzi non adeguati;
- la valutazione del rischio e un esempio di valutazione per comprendere quali dati osservare (carico, frequenza, distanza, presa, postura, spazi, condizioni ambientali, organizzazione);
- la mitigazione del rischio, con indicazioni pratiche su organizzazione del lavoro, layout, ausili e buone prassi che rendono la movimentazione meno gravosa e più sicura.
Obiettivi Formativi
Al termine del corso saranno disponibili strumenti operativi per riconoscere il rischio MMC e ridurre l'esposizione con misure organizzative e comportamentali. Nello specifico gli obiettivi del corso sono:
- Comprendere cosa si intende per MMC e quali attività rientrano nella movimentazione manuale dei carichi.
- Conoscere gli effetti della MMC sulla rachide e le principali tipologie di disturbo/lesione correlate.
- Riconoscere i principali fattori di rischio (carico, postura, frequenza, spazi, presa, distanza, ambiente e fattori individuali).
- Comprendere la logica della valutazione del rischio MMC e leggere un esempio di valutazione applicata alle attività.
- Definire interventi di mitigazione: misure tecniche, organizzative e procedurali, uso di ausili e corretta impostazione delle attività.
- Consolidare regole pratiche di movimentazione (fasi del sollevamento, mantenimento del carico vicino al corpo, riduzione torsioni, pianificazione del percorso).
Modalità di svolgimento
Il corso si svolge interamente online in modalità e-learning, con accesso alle lezioni da PC, tablet o smartphone con connessione internet. La modalità e-learning consente di conciliare la formazione con gli impegni lavorativi senza vincoli di presenza in aula. È prevista una verifica finale di apprendimento per completare il percorso e consolidare i contenuti.
Destinatari del Corso
Il corso è rivolto a:
- Lavoratori che svolgono attività con movimentazione manuale di carichi (sollevamento, trasporto, movimentazione, carico/scarico, stoccaggio, movimentazioni ripetute).
- Datori di lavoro e RSPP che devono organizzare la prevenzione e garantire procedure e misure adeguate.
